O projeto de extensão Yoga na UENF vai promover mais um aulão gratuito de yoga no próximo sábado (20), nos jardins da Casa de Cultura Villa Maria, para dar boas-vindas à primavera.

Desta vez, para o momento ser mais especial, a prática será ao som de violino e piano.

O que levar?

Leve seu tapete ou algo equivalente como canga ou toalha, sua garrafinha de água, vela para meditação e um lanche para compartilhar. Sempre rola um lanche colaborativo durante o evento.

A aula é gratuita, aberta para todas as pessoas, praticantes ou não.

Que tal começar seu sábado cuidando do corpo e da mente?

Programação
16h00 | concentração
16h30 | início da prática
17h30 | ritual e meditação

Endereço: Rua Baronesa da Lagoa Dourada, 234
Atenção: devido às alterações climáticas dos últimos dias, pode haver alteração na data.

Curtiu? Aproveita e já manda essa notícia para a pessoa que vai adorar fazer esse aulão de yoga gratuito com você!